Фитнес-Дневник. День за днем
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2745546
Издательство
Издание книг ком
Год издания
2019
ISBN
978-0-01-584605-3
Размер
1.6x13.6x18.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Вес, г
280
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.5
Мотивирующий ежедневник составлен известным фитнес-тренером Сергеем Яковлевым.
.Тренировочный дневник может открыть для вас путь к собственным достижениям, развитию силы, выносливости. Он покажет вам изменения внешнего вида, признаки перетренировоности и плато, психологический и эмоциональный настрой.
.Ежедневно используя фитнес-дневник на каждом занятии, вы будете вписывать свои тренировки, подходы, веса, повторения, делать замеры, радоваться своим достижениям и изменениям.