Фитнес. Гид по жизни+DVD
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2413349
Издательство
АСТ
Серия
Звезда YouTube
Год издания
2014
ISBN
978-5-17-082496-0, 978-0-01-028336-5
Количество страниц
288
Размер
2x20x26.2
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
1120
Возрастные ограничения
12+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.0
30.06.2014
Польза есть
Фитнес Гид по жизни. Слышала об этой книги много, особенно у нас на занятиях по аэробике одна женщина ее нахваливала. Решила купить, тем более к ней DVD дается. Но мне кажется, эта книга скорее для мужчин. Денис Семенихин пишет об образе жизни, о мотивации, питании и прочем. Если вы любите именно на тренажерах заниматься, то эта книга- то что надо. У меня сын как раз начал заниматься, так что купила книгу не зря. Он уже заинтересовался. Для себя нашла полезной именно мотивацию, потому что очень сложно себя заставить что- то делать. Но уж очень дорогая....
Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» — это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге.
.
.Книга для широкого круга читателей любого уровня подготовленности.
.