Физический интеллект: Как слышать свое тело и управлять эмоциями
-32%
Описание и характеристики
ID товара
2754264
Издательство
Альпина Паблишер
Серия
Альпина. Саморазвитие
Год издания
2019
ISBN
978-5-9614-2796-7
Количество страниц
536
Размер
3.1x14.6x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
750
Возрастные ограничения
0+
590 ₽
879 ₽
+ до 88 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.2
Ксения
28.09.2022
Развит ли у тебя физ.интеллект
Книга красивая, приятная, хорошая бумага, качество печати, с закладкой. Подробное описание с заданиями и историями как прокачать свой физический интеллект. Хороша и для себя и на подарок. Понравилось что разделено на логичные главы. Есть очень полезные советы и упражнения и для тела и для головы. Есть часть о гормонах, складывается понимание что зачем и почему происходит с телом и чувствами и как можно это подкорректировать. Книга стала настольной.
Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект — активное управление собственной физиологией — является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта — силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станут счастливее.