Физиология йоги. Воздействие асан на оздоровление различных систем организма
-11%
Описание и характеристики
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
ID товара
2964509
Издательство
Эксмо
Год издания
2023
ISBN
978-5-04-177168-3
Количество страниц
256
Размер
1.9x20.5x26.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
810
Возрастные ограничения
12+
2 441 ₽
2 749 ₽
+ до 366 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 2 199 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Ольга
02.06.2024
Плюсы
Хорошее качество издания, понятный язык, много иллюстраций.
Минусы
Для истинных адептов йоги эта книга очень спорная, так как пытается разоблачить то, что граничит с верой и убеждениями. С таким же успехом можно подвергнуть сомнению религию и святыни.
Екатерина
24.05.2023
Физиология йоги
Книга о физиологии практически без йоги
Плюсы
Если хотите знать физиологию человека.
Минусы
Много данных о «физиологии без йоги» . Заметки о йоге и развенчивание мифов «на полях» и в каких-то сносках. Не дочитала ,местами как энциклопедия.
Екатерина
17.05.2023
Отзыв преподавателя йоги
Я начала преподавать йогу год назад и ощущала, что мне не хватает знаний в области физиологии. Книга "Физиология йоги" стала для меня настоящей находкой. Теперь я чувствую себя намного увереннее в своих знаниях о физиологии и о том, как йога влияет на все системы организма. Я рада, что могу более подробно и правильно объяснить своим ученикам(даже самым любопытным), как асаны воздействуют на их организм. Очень рекомендую эту книгу всем преподавателям йоги!
Плюсы
Полезные знания для преподавателей
Минусы
нет
«ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ» БУДЕТ ПОЛЕЗНА НЕ ТОЛЬКО ТЕМ, КТО ЛЮБИТ ЕЙ ЗАНИМАТЬСЯ, НО И ПРЕПОДАВАТЕЛЯМ ЙОГИ.
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
Она наглядно описывает, как важные системы нашего организма реагируют на занятия йогой и адаптируются к ним.
В конце книги приводятся четыре последовательности асан:
- усложненная динамическая практика;
- медленная хатха-практика;
- йога на стуле;
- восстановительная йога.
Для занятий потребуются два ремня, блоки и стул для йоги, но если у человека нет специальных приспособлений, то он может воспользоваться тем, что у него под рукой.
«В этой книге содержится огромное количество информации о последних исследованиях и современных принципах физиологии. Она, несомненно, станет постоянным спутником экспертов, занимающихся исследованиями в области йоги, и практикующих йогов, которые хотят глубже погрузиться в то, как тренировки влияют на тело». — ИНДИРА СУБРАМАНИАН, доктор медицинских наук, профессор отделения неврологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе
Сама идея книги сомнительна. Йога - это духовная практика. И оперирует духовными понятиями, которые не возможно исследовать научным путём.