![Физкультура во время беременности для чайников — 2622904 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/11/fc/018edee3-f372-7822-8056-38064e3011fc.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Физкультура во время беременности для чайников
Описание и характеристики
ID товара
2622904
Издательство
Диалектика
Серия
Для "чайников"
Год издания
2018
ISBN
978-5-9500295-1-6
Переводчик
Черненко Е.А.
Количество страниц
304
Размер
1.3x16.5x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
300
Вес, г
400
619 ₽
+ до 92 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.5
Как сделать занятия спортом эффективными и безопасными!
.Согласно современным медицинским взглядам, во время беременности женщина должна поддерживать хорошую физическую форму. Это улучшает самочувствие и настроение, избавляет от многих неприятных симптомов, облегчает роды и ускоряет послеродовое восстановление. Эта книга ответит на все вопросы, связанные с физической активностью будущих матерей, - от выбора подходящего вида спорта до организации занятий и приобретения спортивной одежды.
.Чем раньше вы приступите к регулярным занятиям, тем комфортнее пройдет ваша беременность!
.- как правильно одеться для спортивных занятий
.- как разработать персональный план тренировок
.- как выбрать подходящее спортивное снаряжение
.- как менять программу тренировок с развитием беременности
.- как правильно питаться в период ожидания ребенка и после родов
.- как оставаться в форме после рождения малыша
.Кэтрин Крам - тренер-физиолог, опытный специалист во всем, что касается физических нагрузок во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ.
.Тери Стуффер Дрент имеет богатый опыт публикаций в изданиях, посвященных физкультуре и спорту во время беременности, автор и ведущая многих пренатальных фитнес-программ.
.