Гений чемпионов: Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь
-49%
Распродажа
Описание и характеристики
«Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных» (Ноэль Брик, Скотт Дуглас)
ID товара
7893084
Издательство
Азбука
Издательский бренд
Азбука-Бизнес
Серия
Азбука-Бизнес
Год издания
2022
ISBN
9000078930842, 3337893084327
Количество страниц
288
Размер
1.9x14.5x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
444
Возрастные ограничения
16+
470 ₽
939 ₽
+ до 70 бонусов
В наличии
Товар из раздела распродажи
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
1.0
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Пользователь скрыл свои данные
05.02.2024
Книга написана очень динамичным языком и просто не может не побудить читателя к активным действиям. "Что делать, если..." - этот вопрос звучит в книге неоднократно, и авторы подробно рассказывают, как поступали спортсмены в той или иной ситуации, поясняют их поведение, говорят о целях и препятствиях (как внешних, так и внутренних) к их достижению. Даже если читатель не имеет отношения к спорту, приведенные в книге доводы звучат убедительно, а результаты применения спортсменами указанных техник говорят сами за себя. Кроме того, после прочтения книги начинаешь немного иначе смотреть на людей из мира спорта, возможно, лучше их понимать. В целом, психология спорта и физкультуры показалась мне интересным направлением, захотелось почитать что-то еще на эту тему.
Данил
30.01.2023
полезно
Интересная книга-мотиватор, способная усилить настрой в работе над собой, преодолеть психологический барьер возможных неудач, встать и продолжать путь до победного завершения. Книга написана просто, подкреплена конкретными фактами, полезными рекомендациями. Иногда достаточно в нужный момент получить действенный совет. Рекомендую к прочтению.
Плюсы
Доступная цена, много полезных советов
Минусы
Отсутствуют
Екатерина
09.06.2022
Интересно
Отличная книга! Достаточно нетипичное произведение среди других мотивационных книг. Было очень интересно ее читать. Советы, представленные в данной книге, подкреплены реальными историями знаменитых спортсменов мирового уровня. Лично меня ничто не мотивирует так, как реальные случаи из жизни людей, которые правда добились в жизни невообразимых высот. Однозначно рекомендую эту книгу к прочтению.
Плюсы
+Захватывающе
+Практично
+Практично
Минусы
Не обнаружила
Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о «тупом качке» давно пора отправить в утиль. Современные исследования подтверждают то, что настоящие болельщики знали всегда: ни один спортсмен мирового класса — будь то олимпийский бегун, пловец или велосипедист, профессиональный баскетболист, бейсболист или футболист — не достигает успеха без мощной интеллектуальной работы. У чемпионов есть уникальные способы оценивать ситуацию, мотивировать себя и эффективно рассчитывать свое время и силы. Новейшие научные открытия помогают понять, как им это удается — и как каждый из нас может последовать их примеру. Даже если вершины, к которым вы стремитесь, не имеют отношения к спорту, вам пригодятся наборы когнитивных стратегий элитных спортсменов. Инструментарий, предлагаемый в этой книге, поможет добиться успеха в самых разных областях: подготовить грамотный бизнес-проект, блестяще защитить диссертацию, выигрышно подать себя на собеседовании, навсегда распрощаться с вредной привычкой... Брик и Дуглас соединяют новаторскую науку с конкретными кейсами из мира спорта, показывая, как легендарный марафонец Меб Кефлезиги работает со своим внутренним диалогом или как планирование по модели «если — то» помогло великому пловцу Майклу Фелпсу завоевать очередную золотую медаль на Олимпийских играх. В этой книге нет банальных списков очевидных советов; вместо прописных истин здесь много прикладной науки и много практики — психологических упражнений, таблиц-анкет для заполнения, а также полезные приложения: опросник «Профиль моих сильных сторон» (его можно заполнить еще до начала чтения книги, чтобы в конце оценить свой прогресс) и сценарий прогрессивной мышечной релаксации (техника, способствующая снижению стресса и тревоги как на телесном, так и на эмоциональном уровне).
«Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных» (Ноэль Брик, Скотт Дуглас)
«Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных» (Ноэль Брик, Скотт Дуглас)