Гимнастика для ног
Описание и характеристики
ID товара
2336848
Издательство
Эксмо
Серия
Книга-магнит
Год издания
2012
ISBN
978-5-699-57265-6
Количество страниц
32
Размер
0.8x8.5x8.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5016
Вес, г
29
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 119 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к ухудшению самочувствия и настроения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, двигаться надо больше. Наша книга содержит несколько полезных гимнастических упражнений для тех, кого беспокоят неприятные ощущения в ногах. Они помогут размять мышцы и связки, улучшить кровообращение, повысить тонус сосудов. Все упражнения пригодны для выполнения сидя, прямо на рабочем месте.