Гимнастика " ноль" . Японская система оздоровления
Описание и характеристики
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
ID товара
2822278
Издательство
Питер
Серия
Японские советы
Год издания
2021
ISBN
978-5-4461-1678-2
Количество страниц
128
Размер
0.7x16.5x23.3
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
230
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 699 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
Татьяна
28.03.2023
Начать сначала?
Красивая обложка. Белая бумага и чёткий шрифт. И очень полезное содержание. Большинству современных людей , как женщин, так и мужчин, упражнения, приведённые в книге очень пригодятся. Приходится много сидеть в машине, на работе, дома. Шея, поясница, плечи- всё страдает и вместо того чтобы пить обезболивающие, лучше снять проблему, во всяком случае попробовать. Упражнения не требуют особой экипировки и особых приспособлений, всё доступно для занятий дома. Очень подробное описание, цветные фотографии. Вообщем один позитив. Теперь дело за малым - начинаем заниматься. Рада что наконец-то купила это издание.
Плюсы
Плюсы, одни плюсы.
Минусы
Нет.
Наталия
24.01.2021
Японская система оздоровления
Текст книги читается легко. Иллюстрирована качественными фотографиями. Каждый шаг гимнастики подробно описан, отсутствует двусмысленность. Предлагаемые упражнения доступны для выполнения в домашних условиях и без тренера.
Томоми Исимура - создательница гимнастики "ноль", актриса, основательница студий йоги "Body Tone New York", знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций.
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!
Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение.
Гимнастика "ноль" - авторская система упражнений Исимуры Томоми - поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение - нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов.
- Естественное омоложение без хирургического вмешательства и инъекций;
- безопасное снижение веса, создание красивой и стройной фигуры;
- избавление от болей в спине и усталости;
- восстановление осанки;
- возвращение природной красоты и здоровья;
- обретение легкости и свободы движений.
Гимнастика "ноль" изменит не только ваше тело, но и всю жизнь!