Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
-17%
Описание и характеристики
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
ID товара
3032548
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Серия
Сенсация в медицине
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-190022-9
Количество страниц
480
Размер
2.6x14.5x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
7000
Вес, г
540
Возрастные ограничения
18+
959 ₽
1 151 ₽
+ до 143 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 939 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.7
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Алёна
17.10.2024
Гуляла по читай городу и думала куплю книгу, которую почувствую что надо! для меня интересно было узнать в каких продуктах находятся полезные вещества и на какие органы они влияют. Так же интересно было прочитать о самых распространённых заболеваниях. Бабушка говорила, что у нее ХОБЛ так вот я из этой книги узнала подробнее, что это за заболевание. Интересно
Плюсы
Красивая обложка, информативно
Минусы
Не обнаружила
Ольга
14.07.2024
Книга понравилась, хоть и читалась не легко. Много полезной информации. Книга поделена на главы по каждой системе организма: основные заболевания, особенности функционирования и старения клеток. Хотелось больше прикладной информации, рекомендаций, ссылок на исследования.
Плюсы
Интересная
Минусы
Хотелось бы больше конкретных рекомендаций. А то в книге все общее: пп, физкультура - это мы и так знаем.
Пользователь скрыл свои данные
24.06.2024
Новую книгу Йаэль Адлер “Годен до” увидела в распаковке одного блогера, плюс видела положительные отзывы. А потом ещё в любимом Читай-городе скидка на неё была. В общем, всё сложилось, и я её купила. Уже знакома с этой серией издательства, довольно полезная информация. А теперь познакомилась с секретами молодости.
Мне всегда было интересно узнать, почему знакомые одного возраста часто выглядят совсем по-разному. Автор как всегда с юмором и пользой дает советы, как улучшить работу организма и про взаимосвязь разных систем. Конечно, отучить тело стареть невозможно, но некоторые фишки можно добавить в свою рутину
Мне всегда было интересно узнать, почему знакомые одного возраста часто выглядят совсем по-разному. Автор как всегда с юмором и пользой дает советы, как улучшить работу организма и про взаимосвязь разных систем. Конечно, отучить тело стареть невозможно, но некоторые фишки можно добавить в свою рутину
Плюсы
Оформление в духе всей серии, вместе книги хорошо смотрятся на полке
Сложная информация дана простым и понятным языком, при чтении не нужно гуглить сложные понятия
Твердый переплет, качественная печать
Сложная информация дана простым и понятным языком, при чтении не нужно гуглить сложные понятия
Твердый переплет, качественная печать
Минусы
Нет
Все хотят дожить до старости, но никто не хочет стареть…
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.
Так как максимально долго оставаться молодым и здоровым? Ответ на этот вопрос знает эксперт по борьбе с возрастными изменениями и автор бестселлеров Йаэль Адлер.
В этой книге известный врач не только собрала все знания о меняющемся с возрастом теле, но и поделилась практическими лайфхаками для повседневной жизни. «Годен до» — книга, гарантирующая сохранение свежести!
«Мы не можем остановить биологические процессы, однако в наших силах на них повлиять. Сопротивляться нужно только тому, что мы можем контролировать, а контролировать мы можем очень многое!» — уверяет доктор медицинских наук Йаэль Адлер.
Факты из книги, которые вас удивят:
- в науке процесс старения иногда называют «дряхление»;
- в мозге ежедневно умирает примерно 100 000 клеток;
- существует теория, что у обладателей большого количества родинок длинные теломеры;
- каждая клетка переживает примерно 70 000 повреждений ДНК в день просто потому, что мы живем;
- агрессивные стареющие клетки в науке называются клетки-зомби;
- влага в коже мужчин сохраняется дольше, поэтому с морщинами они не сталкиваются дольше;
- с возрастом притупляется чувствительность к кислым и горьким компонентам пищи, поэтому пожилые леди и джентльмены так любят есть сладкие и соленые блюда;
- употребление пищевых добавок в течение длительного периода времени, вероятнее всего, сократит жизнь, а не продлит ее.