Головные боли. Как победить?
Описание и характеристики
ID товара
2359925
Издательство
Эксмо
Год издания
2013
ISBN
978-5-699-64388-2
Количество страниц
224
Размер
1.5x12.3x19.8
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
189
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 189 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.
.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.
.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.