Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело
-17%
Описание и характеристики
Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом специально, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты.
В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
ID товара
2795079
Издательство
Эксмо
Год издания
2020
ISBN
978-5-04-104172-4
Количество страниц
256
Размер
1.7x14.3x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
289
Возрастные ограничения
16+
644 ₽
779 ₽
+ до 96 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.6
Настя
18.07.2023
Секреты женского тела
Я, как молодая девушка, была заинтересована в изучении темы гормональных изменений, которые происходят после 40 лет, и как можно сохранить здоровье и благополучие в этом возрасте. Книга "Гормональные ловушки после 40" оказалась идеальным источником информации и практических рекомендаций.
Плюсы
Мне понравилось, что книга ориентирована на практическое применение полученных знаний. Она содержит планы действий, рецепты и рекомендации, которые можно внедрить в свою жизнь.
Ира М.
17.05.2023
Книга - предупреждение
Считаю, что книга должна быть прочитана не только возрастными женщинами. Информация по нутрициологии полезна и более молодым, чтобы они смогли предупредить ситуацию с нездоровым жиронакоплением, которое в перспективе подкарауливает многих из них.
Понравилось, что автор написала книгу, ориентируясь на читателя, который не имеет медицинской подготовки. В результате сложнейшая тема по эндокринологии оказывается не так страшна для освоения.
Понравилось, что автор написала книгу, ориентируясь на читателя, который не имеет медицинской подготовки. В результате сложнейшая тема по эндокринологии оказывается не так страшна для освоения.
Плюсы
Книга заставляет переосмыслить многие вещи и мотивирует на более здоровое питание и образ жизни в целом.
Минусы
Нет.
Наверное, все понимают, что между похудением в 30 лет и в 50 огромная разница. И дело тут, к сожалению, не только в привычках, выработанных годами, — будь то пищевые или особенности физической активности. В этом возрасте в организме женщины начинает совершенно иначе работать гормональная система, которая влияет и на все остальные.
Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом специально, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты.
В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Инна Зорина не понаслышке знает, что значит худеть в 40 лет. Она самостоятельно прошла этот путь и стала нутрициологом специально, чтобы помогать другим женщинам сформировать фигуру своей мечты.
В этой книге она расскажет, как нормализовать уровни ключевых гормонов для общего здоровья и скорейшего снижения веса.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.