![Городской монах: 100 дней для радикальных перемен к лучшему — 2633310 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/c7/cb/018edf37-4564-771d-aa41-752ac059c7cb.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Городской монах: 100 дней для радикальных перемен к лучшему
Описание и характеристики
В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.
ID товара
2633310
Издательство
Эксмо
Серия
Городской монах
Год издания
2018
ISBN
978-5-04-091470-8
Переводчик
Автономова Наталья Владимировна
Количество страниц
400
Размер
2.5x14.2x21.9
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
490
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Мария
02.03.2024
Мне книга поравилась. Автор разбирает по какой-то конкретной проблеме в каждой главе и также приводит примеры из своей практики. Самые главные проблемы для многих на сегодня это не хватка времени, сил и денег. Помимо этого также рассматриваются и другие проблемы, но лично меня интересовали именно нехватка сил и времени. В целом, всё, что сказано по каждой из проблем вполне логично, но не могу сказать, что книга меня замотивировала или настроила на нужную волну. В примерах всё просто, была проблема, они её обсудили, автор написал для этого человека конкретный план действий и через какое-то время, всё решилось. Наверно при очной индивидуальной консультации это даст результат, но когда читаешь книгу, нужно прикладывать очень много усилий, чтобы решить свою проблему. Но это не проблема книги, а скорее вопрос собственной мотивации.
Артем
25.02.2024
Покупал данную книгу в магазине. Что сказать зацепила. И именно она вызвала интерес к книгам с хожей тематикой. По большому счету упражнения представленные в книге работают. Замотивировала работать над собой дальше. Но как и везде очень много воды. Которая призвана увеличить объём, но на содержание не влияет впринципе никак. А так на твердую четверочку. Так что советую.
Михаил
27.04.2022
Не стоит того
Очень нудная книга, после четвертой главы бросил читать
Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. Чтобы стать городским монахом, вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим.
В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.
В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящие любому человеку.