Грязные гены. "Большая стирка" для вашей ДНК: как изменить свою наследственность
Описание и характеристики
Сегодня доктора слишком многие проблемы оправдывают «плохой» наследственностью. Эта книга развенчивает миф о том, что мы — заложники собственного организма и обречены на те же проблемы, от которых страдали наши родители. Для того чтобы вам не пришлось сдавать море генетических анализов, автор разработал несколько тестов и поместил их в книгу. Ответив на вопросы, вы поймете, что и как нужно делать, чтобы «очистить» свои гены. Кроме того, в книге большой список простых и полезных действий и приобретений, совершив которые, вы сможете сделать ваши гены «чище», а ваше здоровье — крепче!
ID товара
2703450
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-094527-6
Переводчик
Хахалева Д.В.
Количество страниц
394
Размер
2.2x16.7x24.3
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
600
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 895 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.3
Наталья
03.02.2020
решайте сами: читать или не читать
Эта книга — совершенно новый взгляд на старые проблемы: «сломанные» гены — это не неотвратимая напасть, а вполне решаемая проблема. Более того — лучше всего решить ее сможете вы сами.
Сегодня доктора слишком многие проблемы оправдывают «плохой» наследственностью. Эта книга развенчивает миф о том, что мы — заложники собственного организма и обречены на те же проблемы, от которых страдали наши родители. Для того чтобы вам не пришлось сдавать море генетических анализов, автор разработал несколько тестов и поместил их в книгу. Ответив на вопросы, вы поймете, что и как нужно делать, чтобы «очистить» свои гены. Кроме того, в книге большой список простых и полезных действий и приобретений, совершив которые, вы сможете сделать ваши гены «чище», а ваше здоровье — крепче!
Сегодня доктора слишком многие проблемы оправдывают «плохой» наследственностью. Эта книга развенчивает миф о том, что мы — заложники собственного организма и обречены на те же проблемы, от которых страдали наши родители. Для того чтобы вам не пришлось сдавать море генетических анализов, автор разработал несколько тестов и поместил их в книгу. Ответив на вопросы, вы поймете, что и как нужно делать, чтобы «очистить» свои гены. Кроме того, в книге большой список простых и полезных действий и приобретений, совершив которые, вы сможете сделать ваши гены «чище», а ваше здоровье — крепче!
Автор этой книги, доктор Бен Линч, считает, что гены "заряжают пистолет", но вовсе необязательно, что курок однажды будет спущен. Он "оригинально" сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и "замачивание", и прицельное "оттирание пятен" и "бережное отбеливание".
Когда читала аннотацию, представляла автора с оригинальным чувством юмора. «Замачивание, стирка, очистка, оттирание пятен». Но была настроена на серьезный материал. Кто сейчас не говорит и не пишет о генах и ДНК ?
Но автор на полном серьезе использует эти определения в тексте.
Что же собой представляют эти процессы в работе «врача»?
*правильное питание (белки, жиры, углеводы, витамины, безмолочная диета, без пестицидов и гербицидов,(ЧТО??)
* наши гены бывают «врожденно грязые» и «приобретённо грязные», а насколько они грязые и какие именно (приведён список замысловатых аббревиатур) узнайте, отвечая на вопросы тестов, но то, что все они без исключения ГРЯЗНЫЕ в большей или меньшей степени, нужно смириться((
*Высыпаться, заниматься спортом, избавляться от тревожных мыслей ....бла-бла-бла(где-то я это уже слышала)
*А вы знаете, что такое метилирование?
*А в конце представлен длиннющий список лабораторий США, где делают генетический анализ. "очень полезная информация», особенно для россиян.