ГУРУКНИГА. Випассана своими руками. Семидневный ретрит. Пошаговая инструкция
-22%
Описание и характеристики
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
ID товара
2895953
Издательство
Рипол-Классик
Год издания
2022
ISBN
978-5-386-14602-3
Количество страниц
592
Размер
4.2x18x22.3
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Вес, г
1240
Возрастные ограничения
16+
1 872 ₽
2 414 ₽
+ до 280 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Наличие в магазинах
от 1 995 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.5
Софья
18.04.2023
Знания, которые нужны всем
Купили 2 книги с молодым человеком, чтобы пройти по ней випассану в ретрит центре. Если вы задумывались, нужна ли вам эта книга и випассана в целом, то мой ответ – ДА! Уже мысль о том, что вам нужна випассана, говорит о том, что вы к ней готовы.
Плюсы
• структурированное содержание, ничего лишнего
• простой и понятный слог с примерами из жизненного опыта автора
• отличное качество печати, переплёта, обложки. Книгу приятно держать в руках
• невероятная ценность вложенного Знания и содержания книги! По ней можно пройти випассану как самостоятельно, так и в ретрит центре
• после прохождения випассаны можно (нужно!) использовать и перечитывать книгу, как настольную. Если после випассаны что-то забыли, всегда можно открыть книгу и обратиться к нужному разделу
• отдельная благодарность за рецепты в конце книги. Переходить на веганское питание всегда непросто, а тут уже прописаны продукты и даже рецепты того, как можно питаться
• простой и понятный слог с примерами из жизненного опыта автора
• отличное качество печати, переплёта, обложки. Книгу приятно держать в руках
• невероятная ценность вложенного Знания и содержания книги! По ней можно пройти випассану как самостоятельно, так и в ретрит центре
• после прохождения випассаны можно (нужно!) использовать и перечитывать книгу, как настольную. Если после випассаны что-то забыли, всегда можно открыть книгу и обратиться к нужному разделу
• отдельная благодарность за рецепты в конце книги. Переходить на веганское питание всегда непросто, а тут уже прописаны продукты и даже рецепты того, как можно питаться
Минусы
Их нет
Илья
28.12.2022
Супер Гурукнига
Эта книга изменила мое отношение к себе. Когда я ее покупал не думал что она станет для меня настолько ценной. Благодарю Учителей за знания. Книга для меня стала поистине настольной. Считаю что эта книга нужна каждому без исключения. Очень глубокие знания заключены в ней
Плюсы
Доступный и понятный язык для каждого, понятная и прозрачная подача информации. Автор Анурада большая молодец 🙏🏻
Минусы
Их просто нет.
Анурада Раманова — мастер традиционной медитации, йог, аюрведический диетолог. На протяжении десяти лет практиковала випассану самостоятельно и обучала людей индивидуально и в группах.
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.
Накопленный опыт по организации випассаны сконцентрирован в виде книги, которая будет, словно Гуру, непосредственно вести человека шаг за шагом, инструктируя и обучая методике випассана медитации. Такой формат дает возможность освоить эту технику людям по всему миру, в разных традициях, на разных языках.
В Гурукниге представлен комплексный подход к проведению випассана ретрита. Комфортный режим практики (максимум 4 часа медитации в день) дополнен несколькими техниками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в процесс и освоить навык медитации в полном объеме в короткий срок.
Особое внимание уделено питанию. Оно подобрано с учетом знаний сокровенной аюрведы о влиянии продуктов на сознание, помогает физическому телу и облегчает работу в медитациях.