Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
-31%
Описание и характеристики
ID товара
2713480
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2019
ISBN
978-5-9614-2290-0
Переводчик
Кульнева Мария Л.
Количество страниц
352
Размер
1.5x11.5x16.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
230
Возрастные ограничения
0+
319 ₽
469 ₽
+ до 47 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Читатель
17.06.2023
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Неожиданное название книги! Было интересное ее прочитать, поэтому и приобрела. Не жалею! Автор книги подошел к ее написанию неординарно, но достаточно научно, позновательно и практично. С переосмыслением стресса как-то еще понятно, но было любопытно изучить приобразование стресса в данной книге. Было порой сложновато осмыслить кое-какие аспекты книги в процессе чтения, поэтому приходилось возвращаться и перечитывать заново.
Плюсы
-
Минусы
-
Стресс
11.03.2023
Интересно
Как же я люблю книги данной серии! Везде белоснежные страницы, удобный шрифт. Повествование сильно не обременяется какими-то сложными терминами (а такое можно часто встретить в подобного рода литературе). Очень понравилась подача материала: все дается дозировано. На протяжении всей книги расставлены акценты таким образом, что читатель с легкостью запомнит важнейшие моменты. Советую брать!
Лиса
02.03.2023
Стресс как способ стать лучше
Хорошая книга, которая позволит пересмотреть свои взгляды на стрессовые ситуации. На практике должна помочь извлекать пользу от стресса, но на деле все, конечно же, гораздо сложнее, чем кажется. Прочтение данной книги не изменит вашей жизни, если вы не захотите сами что-либо изменить. Лично для меня чтение было весьма тяжёлым. Во-первых, тема очень больная (найдите хоть одного человека, который никогда не испытывает стресс). Во-вторых, данная серия - что-то типа смеси философии и психологии, что добавляет сложности содержанию.
Плюсы
Качественный шрифт, плотные страницы, интересная обложка
Минусы
Не совсем мягкая, но и не твердая обложка, быстро теряет прежний вид
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы как что?то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.