How to eat. Учебник здорового питания
-28%
Описание и характеристики
В одной книге собраны все современные доказанные знания о здоровом питании. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. В книгу включены 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ежедневный рацион.
ID товара
2782443
Издательство
Комсомольская Правда
Серия
Приятного аппетита
Год издания
2020
ISBN
978-5-4470-0422-4
Количество страниц
160
Размер
1.6x24.7x29.3
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
1009
Возрастные ограничения
16+
1 197 ₽
1 669 ₽
+ до 179 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 1 599 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.5
zvezdochka
07.03.2023
советую книгу всем, кто следит за своим питанием
Эта книга из серии тех, советами которой можно и нужно пользоваться ежедневно. Сейчас только ленивый не говорит о БЖУ и правильном питании. Но, увы, применять это на практике не так просто. Ведь вести подсчёт всех составляющих каждое блюдо -то ещё занятие. А эта книга оказалась для меня настоящей находкой-в ней есть рецепты для каждого приема пищи, где всё подобрано так, чтобы питание было полезным, правильным и здоровым!
Саша Новикова – автор бестселлера How to Green, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, амбассадор здорового образа жизни. Олег Ирышкин – диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, соавтор кулинарных книг.
В одной книге собраны все современные доказанные знания о здоровом питании. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. В книгу включены 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ежедневный рацион.
В одной книге собраны все современные доказанные знания о здоровом питании. Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. В книгу включены 40 рецептов вкусных и полезных блюд, которые украсят ежедневный рацион.