Худеем без ограничений
Описание и характеристики
Для широкого круга читателей.
ID товара
2923997
Издательство
Источник жизни
Год издания
2022
ISBN
978-5-00126-141-4
Количество страниц
160
Размер
1.3x15.3x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
400
1 149 ₽
+ до 172 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
ЗавтраАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 1 099 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
Анастасия
03.02.2023
Похудение
Одна из тех книг которая рассказывает о правильном похудении и поведении с едой. Рассказывается здесь и про спорт и про калории, про правильный подсчет. Конечно от одного прочтения вы не измените свое тело, надо приложить усилия, а не только покупать подобную литературу, об этом здесь тоже рассказывается. В общем хорошая книга, оправданная цена. Рекомендую, для правильного похудения
Плюсы
Написано про соблюдение калорий и о спорте. Нет призывов к голоданию и неправильному похудению
Минусы
Не нашла
Дарья
24.11.2022
хорошо
не очень давно я познакомилась с этой книгой. оформление очень красивое, привлекло меня к покупке, и я без раздумий приобрела себе данную книгу. в этой маленькой, да удаленькой книжульке вы найдете множество различных советов по похудению, рецептов, диет. очень интересная задумка. слог легкий, невозможно оторваться от чтения! советую всем своим друзьям, знакомым и родственникам!
В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения, оптимизм - эти и другие базовые факторы представлены как ключи к здоровью и похудению. Основная часть книги уделена практическим рекомендациям по составлению рациона питания.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.