Худеем без соли. Сбалансированная бессолевая диета
Описание и характеристики
ID товара
2420116
Издательство
Центрполиграф
Год издания
2014
ISBN
978-5-227-05381-7
Количество страниц
287
Размер
1.8x14.4x22.1
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
419
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 489 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
17.07.2014
Известный метод
Худеем без соли Сбалансированная бессолевая диета. Давно слышала об этом методе. Но никак не решалась. А тут моя подруга загорелась, купила эту книгу, начала худеть сама и меня заставляет. Я прочитала книгу и поняла, что соли много употребляю лишней. Причем не замечаю этого даже. Хизер К. Джонс показывает, где искать излишки соли. Многие из них без труда можно убрать. Вот уже неделю стараюсь следовать рекомендациям. В принципе, нормально все. Посмотрим, какие будут результаты.
Даже если вы не солеголик, даже если не солите свою еду, скорее всего, вы все равно получаете гораздо больше рекомендованной суточной нормы соли из обработанных и фасованных пищевых продуктов. А как известно, излишек соли может привести к повышенному давлению, стать причиной избыточного веса и даже ожирения и привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хизер К. Джонс — профессиональный диетолог — разработала сбалансированную бессолевую диету (СБД), которая поможет вам, питаясь вкусно и полезно, побороть пристрастие к соленой пище, сбросить лишние килограммы и, став здоровым и энергичным, позитивно взглянуть на собственную жизнь.
.