Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
Описание и характеристики
ID товара
2395277
Издательство
Эксмо
Год издания
2021
ISBN
978-5-699-68204-1
Количество страниц
368
Размер
1.8x14.5x20.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
15000
Вес, г
400
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 570 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.3
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Даниэль
26.05.2023
Отзыв
Очередная, культовая книга от "маэстро" похудения. Рекомендую к покупке.
Плюсы
Все разложено и объяснено на самом доступном языке. Особенно приятно что автор через всё это сам прошел в свое время. Впервые появились рецеты интересных, вкусных, а главное тех блюд от которых наоборот худеют, и поправляют свое здоровье. Классная книга, и еще более ценная информация)
Минусы
Не обнаружил, и вы не найдете.
Татьяна
29.11.2022
Интересно
Брала на подарок худеющему человеку. Очень много интересных и простых рецептов с продуктами которые можно купить в обычном магазине. В конце книги указаны кбжу всех продуктов.
Будет интересно почитать не только худеющим, но и придерживающимся правильного питания людям.
Советую иметь в арсенале подобную книгу.
На подарок так же пришлась по вкусу. Вообщем берите.
Будет интересно почитать не только худеющим, но и придерживающимся правильного питания людям.
Советую иметь в арсенале подобную книгу.
На подарок так же пришлась по вкусу. Вообщем берите.
24.01.2014
наконец то вышли и рецепты!
Худеем интересно Рецепты вкусной и здоровой жизни. Алексей Ковальков. Мне его методика нравится, к тому же он сам по ней похудел. Я давно придерживаюсь его системы питания- я и похудела на 5 кг, и пока не набрала вес. В этой книге простые и даже местами вкусные рецепты. Которые можно преобразить по своему. Единственное, что тут нет разбивки на завтраки. обеды и ужины, пользоваться не очень удобно. А все остальное мне очень понравилось, советую всем, кто хочет правильно питаться.
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система — единственная программа снижения веса, основанная исключительно на глубоких медицинских знаниях и наработках, но при этом проверенная на личном опыте: похудев на 70 кг, он поддерживает форму до сих пор.
.В этой книге доктор Ковальков собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару. С помощью его советов вы сможете без труда превратить ежедневные завтраки, обеды и ужины в настоящий праздник. Оказывается, сбрасывать вес можно, не прекращая вкусно есть. Задача, которую преследовал Алексей Владимирович, — научить вас получать удовольствие от полезных продуктов!
.