Идеальная фигура бикина за 2 недели
Описание и характеристики
Всего две недели стильных занятий йогой, небольших, но полезных физических нагрузок, хорошей, вкусной, низкокалорийной еды, духовной концентрации, и ты - обладательница фигуры, достойной демонстрации на любом фешенебельном курорте.
Само чтение этой книги доставит удовольствие, настроит на позитивный лад и укрепит желание меняться к лучшему. С каждой страницей все глубже погружение в атмосферу солнечного курорта, лучше настроение и самоощущение, непоколебимее готовность к выполнению увлекательнейшей программы по "перевоспитанию" своего тела и образа мыслей.
Добро пожаловать в Школу идеального тела!
ID товара
2157634
Издательство
Эксмо
Серия
Krasota
Год издания
2008
ISBN
978-5-699-24741-7
Количество страниц
248
Размер
1.8x18x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
370
Только в магазинах
Наличие в магазинах
за 269 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
5.0
Пользователь скрыл свои данные
13.08.2024
Не знаю, получится ли фигура для бикини за две недели, но книга к этому мотивирует. Хотя и книгой это сложно назвать: издание на 250 страниц с листами для заметок на пружине. И это в данном случае хорошо, потому что в ней есть и рекомендации по упражнениям (со списком песен для создания настроя), и план питания с рецептами, и работа с мыслями и концентрацией. В целом сначала даны основы упражнений, а потом план на 14 дней.
Ты одинока в большом мегаполисе? Работа, работа, работа… Бешеная усталость, стрессы, не хватает времени заняться собой… Стоп. Остановись. Сделай первый шаг к себе новой, и судьба протянет тебе руку!
Всего две недели стильных занятий йогой, небольших, но полезных физических нагрузок, хорошей, вкусной, низкокалорийной еды, духовной концентрации, и ты - обладательница фигуры, достойной демонстрации на любом фешенебельном курорте.
Само чтение этой книги доставит удовольствие, настроит на позитивный лад и укрепит желание меняться к лучшему. С каждой страницей все глубже погружение в атмосферу солнечного курорта, лучше настроение и самоощущение, непоколебимее готовность к выполнению увлекательнейшей программы по "перевоспитанию" своего тела и образа мыслей.
Добро пожаловать в Школу идеального тела!
Всего две недели стильных занятий йогой, небольших, но полезных физических нагрузок, хорошей, вкусной, низкокалорийной еды, духовной концентрации, и ты - обладательница фигуры, достойной демонстрации на любом фешенебельном курорте.
Само чтение этой книги доставит удовольствие, настроит на позитивный лад и укрепит желание меняться к лучшему. С каждой страницей все глубже погружение в атмосферу солнечного курорта, лучше настроение и самоощущение, непоколебимее готовность к выполнению увлекательнейшей программы по "перевоспитанию" своего тела и образа мыслей.
Добро пожаловать в Школу идеального тела!