Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней
Описание и характеристики
ID товара
2403534
Издательство
Эксмо
Серия
Измени себя САМ
Год издания
2014
ISBN
978-5-699-69084-8
Количество страниц
128
Размер
1x16.5x21.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
5000
Вес, г
389
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 449 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.0
07.03.2014
Супер!!!
Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней. Книга классная! Я по ней занимаюсь уже 7 дней, у меня ушло в талии 3 см, и бока стали нормально выглядеть, чему я очень рада. Правда, тренировки не простые, все потом болит, еле двигаешься. Ну и времени требуют- у меня уходит час, не меньше. Еще мне понравилось, что Анна Миляева предлагает упражнения для спины- это очень важно, так как при нагрузках спина болит, а тут можно боль снять.
Как же быстро и эффективно стать обладателем желаемой фигуры? Наша цель номер 1 на пути к совершенству - правильная осанка. Анна Миляева предлагает вам свою уникальную авторскую систему развития идеальной осанки за 10 дней, одновременно работая над созданием совершенного тела!
.Универсальная система Анны Миляевой позволит вам:
.- Создать идеальную фигуру за 10 тренировок.
.- Приобрести статную осанку всего за 20 минут в день.
.- Составить комфортную и эффективную систему тренировок.
.- Предупредить или уменьшить боли в спине.
.Примеры расписания тренировок, наглядные таблицы и иллюстрации помогут вам получить максимум пользы для себя и своей осанки!