Искусство не стареть
-32%
Описание и характеристики
Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.
ID товара
2760902
Издательство
Питер
Серия
Вне серии
Год издания
2024
ISBN
978-5-4461-1521-1
Количество страниц
224
Размер
1x14.2x20.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
219
Возрастные ограничения
16+
370 ₽
549 ₽
+ до 55 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 339 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.4
Александр
29.11.2022
Отзыв о книге
Книга очень понравилась.Шрифт хороший.Иллюстрации хоть и черно-белые,но на восприятие никоим образом не влияют.Доступный язык без заумных терминов.Расширяет кругозор о здоровой жизни и неправильном понимании слова "старость".Хорошая мотивация заняться собой без походов в зал.Очень нужная книга для тех,кто хочет продлить жизнь и избавиться от так называемых возрастных болезней.Несложные и эффективные упражнения помогут избавиться от многих болезней и чувствовать себя прекрасно.Читайте,выполняйте и наслаждайтесь жизнью...
Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.
Это с успехом доказал талантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.