Изометрическая растяжка. Программа для избавления от боли во всем теле
-16%
Скоро
Описание и характеристики
Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста».
ID товара
3053665
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-190020-5
Количество страниц
256
Размер
2.1x16.2x21
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
10
Возрастные ограничения
12+
351 ₽
419 ₽
+ до 52 бонусов
Старт продаж:
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела. Мучают судороги? Боли в спине? Сидячая работа без возможности занятий активным спортом? Грыжи, остеохондроз, периодическая головная боль, вегето-сосудистая дистония, миозит, артроз и артрит — занятия растяжкой могут решить любую из этих проблем, а также сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, суставов и связок на долгие годы!
Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста».
Новое оформление книги «Растяжки для позвоночника. Революционная гимнастика для любого возраста».