Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
-16%
Описание и характеристики
Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:
• внутреннее спокойствие;
• саморефлексию;
• способность быть притягательным;
• вызывать эмпатию.
«Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year
Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».
ID товара
2766899
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-103235-7
Переводчик
Кривцова Ю.
Количество страниц
176
Размер
1.4x14.3x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
10000
Вес, г
349
Возрастные ограничения
12+
712 ₽
849 ₽
+ до 106 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 679 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Лия
16.01.2023
5/5
Вполне достойная книга, не пожалела, что купила её. Касаемо содержания - понятные и лёгкие в прочтение 4 главы, у автора есть интересные мысли, которые заставляют задуматься. Удобно, что упомянутые упражнения есть в полном составе в конце книги. Оформление книги заслуживает внимания. Очень простое, но красивое и цепляет) есть картинки
Плюсы
Легко читается, есть упражнения
Минусы
Минусов не нашла для себя
Лина
11.08.2022
Очень многообещающее название, манящая обложка… Возможно, что действительно полезные упражнения в конце книги. Но! Содержание книги показалось для меня слишком поверхностным и обобщенным) Хотя, может это в силу моего скудного ума… Потраченных денег и времени не жалко, но ожидала большего)
Наталья
02.07.2022
отличная книга
Книга с твёрдой обложкой, качественным переплетом, странички из плотной белой бумаги. Отличный подарок себе или другу, который страдает тревожностью. Не первая книга по психологии личности на моей книжной полке. В книге кратко и доходчиво изложены основные идеи по работе со своей эмоциональностью. В конце книги автор приводит упражнения по саморефлексии. Уже начала их практиковать и ощущаю прогресс в осознанном контроле своего поведения.
Плюсы
Хороший перевод
Минусы
Маленький объём
Нет простого набора инструкций о том, как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри поможет разобраться в себе.
Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:
• внутреннее спокойствие;
• саморефлексию;
• способность быть притягательным;
• вызывать эмпатию.
«Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year
Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».
Вы научитесь управлять своей жизнью, развивая:
• внутреннее спокойствие;
• саморефлексию;
• способность быть притягательным;
• вызывать эмпатию.
«Автор показывает, что “сохранить здравый ум” — это не только о том, как быть нормальным, а скорее “как сохранять гибкость в условиях хаоса”». — The Economist, Books of the Year
Филиппа Перри — автор с 20-летним опытом в коучинге и психотерапии, колумнист Psychologies Magazine, работает с The Guardian, Observer и BBC. Книга научит держать себя в руках при любых обстоятельствах, сохранять гармонию, спокойствие и «гибкость в условиях хаоса».