Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
-17%
Описание и характеристики
Развивая навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, регулярно выходя из зоны комфорта и исследуя новые сферы самобытности, вы узнаете, как получить больше удовлетворения от жизни.
ID товара
2766899
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-103235-7
Переводчик
Кривцова Ю.
Количество страниц
176
Размер
1.4x14.3x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
10000
Вес, г
349
Возрастные ограничения
12+
644 ₽
779 ₽
+ до 96 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 28 июняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Лия
16.01.2023
5/5
Вполне достойная книга, не пожалела, что купила её. Касаемо содержания - понятные и лёгкие в прочтение 4 главы, у автора есть интересные мысли, которые заставляют задуматься. Удобно, что упомянутые упражнения есть в полном составе в конце книги. Оформление книги заслуживает внимания. Очень простое, но красивое и цепляет) есть картинки
Плюсы
Легко читается, есть упражнения
Минусы
Минусов не нашла для себя
Лина
11.08.2022
Очень многообещающее название, манящая обложка… Возможно, что действительно полезные упражнения в конце книги. Но! Содержание книги показалось для меня слишком поверхностным и обобщенным) Хотя, может это в силу моего скудного ума… Потраченных денег и времени не жалко, но ожидала большего)
Наталья
02.07.2022
отличная книга
Книга с твёрдой обложкой, качественным переплетом, странички из плотной белой бумаги. Отличный подарок себе или другу, который страдает тревожностью. Не первая книга по психологии личности на моей книжной полке. В книге кратко и доходчиво изложены основные идеи по работе со своей эмоциональностью. В конце книги автор приводит упражнения по саморефлексии. Уже начала их практиковать и ощущаю прогресс в осознанном контроле своего поведения.
Плюсы
Хороший перевод
Минусы
Маленький объём
Филиппа Перри рассказывает о четырех краеугольных камнях здоровой психики, опираясь на которые, вы сможете добиться стабильного самочувствия.
Развивая навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, регулярно выходя из зоны комфорта и исследуя новые сферы самобытности, вы узнаете, как получить больше удовлетворения от жизни.
Развивая навыки интроспекции, исследуя внешние связи с окружающими, регулярно выходя из зоны комфорта и исследуя новые сферы самобытности, вы узнаете, как получить больше удовлетворения от жизни.