Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Описание и характеристики
"Как обмануть свой мозг" - это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
- прокрастинация - это не искусство;
- ты сильнее твоих слабостей и искушений;
- твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
- ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
- ты способен вызвать выброс дофамина;
- есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
ID товара
2824861
Издательство
АСТ
Серия
Практический тренинг
Год издания
2020
ISBN
978-5-17-123466-9
Количество страниц
256
Размер
1.6x13x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
289
Возрастные ограничения
16+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Сергей
12.05.2022
Мозг - гедонист
Эта книга как бы дополняет "Думай медленно, решай быстро" Канемана и "Парадокс шимпанзе" Питерса. Здесь тоже рассказывается о том, что на принятие решений влияет взаимодействие двух систем мозга - лимбической (которую автор сравнивает с кошечкой) и префронтальной коры (она же "Альберт Эйнштейн"). Главный посыл - наш мозг хочет работать с минимальными нагрузками и с максимальным удовольствием, а это далеко не всегда продуктивно и для того, чтобы бороться с этим автор предлагает несколько правил обмана мозга для повышения эффективности. Небольшая, но очень полезная книжка.
Питер Холлинс - практикующий психолог, коуч и автор бестселлеров. Благодаря своему академическому, тренерскому и исследовательскому опыту Холлинс помог многим людям раскрыть их потенциал и найти путь к успеху.
"Как обмануть свой мозг" - это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
- прокрастинация - это не искусство;
- ты сильнее твоих слабостей и искушений;
- твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
- ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
- ты способен вызвать выброс дофамина;
- есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.
"Как обмануть свой мозг" - это не учебник, это настоящий тренажер для твоего мозга, который поможет навсегда избавиться от лени, научиться контролировать свою жизнь и стать лучше, чем ты есть сейчас. Кроме этого, ты узнаешь, что:
- прокрастинация - это не искусство;
- ты сильнее твоих слабостей и искушений;
- твой мозг не запрограммирован на достижение высоких целей, а заточен на выживание и экономию энергии;
- ты можешь заставить свой мозг работать быстрее и эффективнее;
- ты способен вызвать выброс дофамина;
- есть вещи, намного интереснее сна и сериалов. Ты не тюлень.