![Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях — 2976796 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/46/2a/018eeaa3-60dc-71dd-ac35-a9a08c5a462a.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
-34%
Описание и характеристики
ID товара
2976796
Издательство
Альпина Паблишер
Год издания
2023
ISBN
978-5-9614-8340-6
Количество страниц
154
Размер
1.2x14x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
250
340 ₽
519 ₽
+ до 51 бонуса
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 28 июняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
4.7
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой. Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – эта книга подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.