Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг
-17%
Описание и характеристики
ID товара
2518786
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-699-86079-1
Количество страниц
224
Размер
1.2x12.5x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
189
Возрастные ограничения
16+
352 ₽
429 ₽
+ до 52 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 359 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.1
Пользователь скрыл свои данные
20.02.2023
"Если человек не любит самого себя, то и другие его не любят."
В этой книге собран небольшой объём теоретической информации и упражнения к ней, поэтому я бы назвала её сборником письменных практик рассчитанных примерно на три недели. Ежедневно выполнения эти упражнения, наступает понимает, как строится самооценка и какие действия необходимы для ее поддержания. А главное книга помогает принять себя и полюбить таким какой ты есть сейчас, не сравнивая с другими людьми.
Плюсы
Не требуется много времени на выполнение практик;
Есть пустые строки, страницы для записи ответов, не нужен отдельный блокнот;
Легко читается.
Есть пустые строки, страницы для записи ответов, не нужен отдельный блокнот;
Легко читается.
Наверное, для вас не станет открытием, что "каждый из нас уникален". Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем, либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать: постоянство. Не нарушайте его и все получится!