Как включить осознанность.Техники эффективных практик и медитаций в современном мире
Описание и характеристики
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
ID товара
2558591
Издательство
Эксмо
Серия
Mindfulness/Осознанность
Год издания
2019
ISBN
978-5-699-89276-1
Переводчик
Матвеев Сергей Александрович
Количество страниц
320
Размер
2x14x22
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
1000
Вес, г
400
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
за 824 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.0
15.01.2022
Как включить осознанность
Как активировать "перезагрузку" и фильтровать информационный поток, ориентируясь на собственные потребности и желания.
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
Как нажать в нужный момент на кнопку "stress out" и научиться получать энергию для творчества и новых свершений.
Как включить состояние "спокойный ум" и легко концентрироваться на поставленной задаче. В книге «Как включить осознанность» Рохан Ганатиллейк, разработчик буддийских приложений, которые стали бестселлерами, доказывает, что осознанность указывает путь к оздоровлению нашей жизни
Например, сам не понимал как это делать и мог повторять в действиях, то о чем говорят или пишут. Но не каждого пишущего или говорящего ты услышишь, а сам не сообразишь, что в любых действиях ты можешь присутствовать.
Здесь же от первого лица много способов приводится как ты можешь включаться в процесс осознования себя. И даже сам будешь практиковать свои собственные наработки.
А дальше уже: "Просите — и вам дадут, ищите — и найдете, стучите — и вам откроют."
Всем успехов и духовного процветания!