Карманный лунный календарь правильного питания (мягк). Мишина Л. (Эксмо)

Для того чтобы чувствовать себя здоровым и молодым, важно не только не переедать, но и употреблять в пищу только те продукты, которые ваш организм готов и может переработать в питательные вещества, витамины и минералы. В разные дни организму требуются разные продукты, и, чтобы точно знать, из чего приготовить сегодняшний обед или ужин, предлагаем воспользоваться этим лунным календарем. Вы узнаете о том, как питаться,чтобыне перегрузить организм лишними калориями, какие продукты могут оказать вредное воздействие или, наоборот, помочь справиться с некоторыми заболеваниями. Кроме рекомендаций по питанию, в календаре содержатся рецепты оригинальных блюд, которые разнообразят ваш стол.