![Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу — 2858069 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/a9/b4/01907868-bccd-75b9-959a-98ad99c4a9b4.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
-13%
Описание и характеристики
ID товара
2858069
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог. Питер
Год издания
2021
ISBN
978-5-4461-2934-8
Количество страниц
256
Размер
1.3x14.5x21
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2700
Вес, г
330
Возрастные ограничения
16+
633 ₽
729 ₽
+ до 94 бонусов
Осталось мало
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.6
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.