Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть
Описание и характеристики
ID товара
2945264
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
ХлебСоль
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-173860-0
Количество страниц
96
Размер
1.2x17x22.2
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
374
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
от 875 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.4
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Серафима
15.04.2023
О книге.
Хорошие, интересные, вкусные рецепты. Оснаваны они на правильности приготовления еды, но это не то скудное, овощное питание. Действительно рецепты найдёт для себя каждый. Продукты все доступные. Подробно описано приготовления и сама готовка, красивые аппетитные картинки. Готовить было одно удовольствие. Получились не пресные, а блюда со вкусом.
Плюсы
Вкусные, прикольные рецепты. Оформление.
Минусы
Рецепты иногда повторяются.
Ольга
27.01.2023
Книга приобреталась с целью эксперимента. Было интересно, что делают специально женщины, чтобы худеть. У самой очень быстрый обмен веществ, соответственно, толстеть не получается. И в этой интересной книге рассказано, почему некоторые барышни толстеют, и как добиться красивой худобы. На самом деле книга подходит и как учитель по правильному питанию, так её и использую
Лена
23.01.2023
Быстрое похудание
Все ведьминские секреты этой книги основаны на правильности приготовления пищи и режиме питания, который должен быть. Ведь основная проблема лишнего веса это как раз таки в отсутствии определенного режима приёма пищи. К моему счастью, книга не навязывает "правильное питание" (оно же ПП). Ведь, чтобы сидеть на подобном питании скорее нужно быть не ведьмой, а просто хорошо зарабатывать. Напротив, здесь собраны вполне адекватные рецепты и рекомендации. Много полезных советов. Для меня открылись тайны совместимости еды между собой.
ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего веса без стресса и выхода из зоны комфорта. Да, такое возможно! Все наверняка слышали о «ведьмах», которые едят все и не толстеют. Ксения Грехова предлагает стать такой «ведьмой» без особых диет и жестких ограничений. Уже более миллиона подписчиков автора в соцсетях опробовали ее принцип питания: можно позволить себе самые любимые блюда, только надо правильно их готовить. Правильные чебуреки, беляши, слойки, шаурма, сырники, белковые блинчики и булочки, мясо по-французски, салаты и многое другое — да-да, все это поможет оставаться стройной. Быть ведьмой отныне легко и приятно. Можно даже не изнурять себя физическими нагрузками — по рецептам Ксении вы все равно похудеете. Вместе с этой книгой вы получите не только разнообразное, простое и очень вкусное меню, но и основные принципы построения рациона, и вдохновение для творчества.