Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
-18%
Описание и характеристики
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.
- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.
- Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
ID товара
2913331
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-166693-4
Количество страниц
288
Размер
1.8x17.4x25.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
490
Возрастные ограничения
12+
988 ₽
1 209 ₽
+ до 148 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 895 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.6
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Людмила
07.06.2023
Замечательная книга
Книга прекрасно написана, и, главное, в ней присутствует здравый смысл и логика. заставляет задуматься о своей жизни, хотя для книги такого плана это странно.
Плюсы
Легко читается, все советы выполнимы.
Минусы
нет
Ирина
25.12.2022
Просто об умном
Приобрела книгу для себя так как решила улучшить своё здоровье. Информация в книге структурированна, без лишней воды и написана простым языком. Каждый человек без специального образования сможет понять всё что написано. Так же в книге имеется много схем, таблиц и тд. Книга заставила по другому посмотреть на некоторые вещи, например что моль не враг, что голодание это полезно и другие. Очень интересно! Плюс обложка очень красивая. Хочу приобрести другие книги этих авторов.
Плюсы
Полезно, просто, наглядно
Минусы
Нет
Марина
20.09.2022
Книга в подарок
В поиска подарка близким люлям, которые уже переступили порог старости, обнаружила данную книгу. Книга оформлена качественно и красиво, что делает её привлекательным вариантом для подарка. Пролистав содержание, отметила для себя тот факт, что информация о том или ином продукте питания структурирована по отдельным главом, что также облегчает восприятие информации.
Вы познакомитесь с привычками и обычаями жителей голубых зон и ужаснетесь традициям красных. Узнаете, что соль, кофе и красное вино — главные соратники долголетия, и поймете, как правильно их принимать. А пошаговая программа перехода к здоровому старению поможет выстроить свой день и свою жизнь.
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.
- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.
- Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.
- Митохондриальная теория: как заставить клетки работать на полную до конца своих дней.
- Свободнорадикальная теория: почему антиоксиданты на самом деле повышают смертность и что поможет этого избежать.
- Гормезис — что такое «низкие дозы факторов стресса» и чем они полезны для тела и мозга.