Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
-16%
Описание и характеристики
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
ID товара
2803452
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-114168-4
Количество страниц
336
Размер
1.7x16.6x24
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
1500
Вес, г
550
Возрастные ограничения
12+
1 111 ₽
1 319 ₽
+ до 166 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 925 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Валентина
13.06.2023
Рекомендую всем интересующимся
Долго искала книгу, которая отлично раскрыла бы большинство ответов на вопросы как происходят процессы пищеварения и всё взаимосвязанное с этим. Очень порадовали приведенные исследования различных годов, которые доказывают, что не на всех работают многие популярные схемы похудения.В конце книги представлены приложения с подробным описанием как можно сбросить вес и поддерживать его дальше не ломая своё здоровье.
Плюсы
Написано простым языком, приведены примеры исследований, даны практические способы решений проблем с ожирением, хорошая печать страниц.
Мария
25.03.2023
Прекрасная книга
Для тех, кто увлекается питанием - будет очень полезна к прочтению. Развеивает множество мифов. Написана очень простым и понятным языком. В твёрдом переплёте, с картинками и рисунками. Очень порадовал список литературы со ссылками на ваше исследования и источники. Много нового для себя может найти любой, кто не профессионально изучает диетологию
Плюсы
Твёрдая обложка, доступный язык, много нового
Минусы
Наверное хотелось бы немного усложнить язык, а то долго рассказывает про одну тему
Инесса
01.01.2023
Книга просто Супер!!
Очень рада тому, что приобрела эту книгу.
Не ожидала книгу крупного формата , но это оказалось очень приятно, так как комфортно при чтении, она как большая энциклопедия.
Тема для меня интересная, материал изложен очень доступно, легко.
Супер познавательная и полезная , автор опирается исключительно на научные факты,везде есть сноски на статьи.
Благодаря этой книге пришло осознание некоторых вещей,и поддерживать форму тела стало легче. Однозначно рекомендую.
Не ожидала книгу крупного формата , но это оказалось очень приятно, так как комфортно при чтении, она как большая энциклопедия.
Тема для меня интересная, материал изложен очень доступно, легко.
Супер познавательная и полезная , автор опирается исключительно на научные факты,везде есть сноски на статьи.
Благодаря этой книге пришло осознание некоторых вещей,и поддерживать форму тела стало легче. Однозначно рекомендую.
Плюсы
Большой формат, плотные листы, хорошая печать.
Минусы
Нет
Почему люди толстеют? Привычная парадигма заключается в предположении, что мы много едим и мало двигаемся, отсюда и результат. А ну-ка попробуйте больше двигаться и меньше есть! Получилось похудеть? Конечно, нет. Особенно, когда речь идет об абдоминальном ожирении (жирок на животе и внутренних органах). Тут и на диету садятся, и голодают, а результат держится только в момент самоистязания.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.
Доктор-нефролог, всемирно известный специалист по лечению ожирения и диабета доктор Фанг на основании 30-летних исследований доказывает нам, что причина лишнего веса кроется не в личной неспособности сдерживать себя. Главный виновник лишнего веса — гормон инсулин. Именно его деятельность дает мозгу неправильно заданное значение веса. Проще говоря, мозг считает нормой завышенный вес тела, а потому оберегает его от любых посягательств со стороны. Потому и диеты не работают в долгосрочной перспективе!
Данная книга продается также в другом оформление под названием «Дикий гормон».
- Как же убедить мозг снизить заданное значение веса?
- Как договориться со своей гормоналкой?
- И почему так опасна фруктоза?
Революционная книга, многолетний бестселлер во всем мире, дает ответы на эти и другие вопросы. Но главное — она помогает снизить свой вес до реальной нормы и убедить мозг дать команду организму похудеть.