Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь
Описание и характеристики
ID товара
2420897
Издательство
Эксмо
Серия
Интимный тренажер
Год издания
2022
ISBN
978-5-699-68119-8
Количество страниц
352
Размер
2.2x14.1x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Вес, г
469
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.4
Оксана
26.02.2024
Книга, которая останется со мной надолго
Почти дочитала книгу до конца, могу сказать что оставлю её под рукой и буду использовать как методичку. Лично для себя отметила много моментов, к которым буду возвращаться. Да, вещи базовые: питание, здоровый образ жизни и т.д, но не все женщины понимают для чего именно это нужно соблюдать.
Плюсы
Сама книга)) Много новой информации, которая мне откликнулась.
Минусы
В начале книги много воды
Автор этой книги — Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, — страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим женщинам. У ее метода есть множество плюсов: с его помощью любая женщина улучшит фертильность, усилит сексуальность, справится с гормональными бурями и приливами, наладит свой цикл, забудет о болезненных менструациях. В книге приводится план питания, учитывающий фазы цикла, даны советы, какая тренировка эффективнее и чем заняться в эти фазы (от уборки до просьбы о повышении на работе). Вы будете жить и действовать согласно гормонам, сможете забеременеть, когда этого захотите. Вы наконец-то будете жить максимально полной жизнью.
.