Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
-16%
Описание и характеристики
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз.
Вы узнаете:
– как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний;
– почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера;
– какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать;
– почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли;
– как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска.
Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».
ID товара
3041904
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-179739-3
Количество страниц
512
Размер
2.5x14.3x21.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
3000
Вес, г
590
Возрастные ограничения
16+
1 011 ₽
1 209 ₽
+ до 151 бонуса
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
за 1 099 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Наталья
21.10.2024
Я недавно завершила чтение этой книги, и осталась под впечатлением! Эта книга открыла мне совершенно новый взгляд на ментальное здоровье и методы его укрепления. #конкурсбомбора
Плюсы
Научный подход. Автор основывает свои идеи на серьезных исследованиях, что придает работе достоверности и уверенности.
Практические рекомендации. Книга полна конкретных советов и стратегий, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Я уже начала применять некоторые из них и заметила улучшение своего настроения.
Инновационные идеи. Автор подробно описывает непривычные, но эффективные методы, которые могут значительно изменить подход к ментальному здоровью.
Понимание проблем. Книга помогает осознать, как наши мысли и эмоции влияют на психическое состояние, что является первым шагом к улучшению.
Оптимистичный настрой. Чтение этой книги вдохновляет и дает надежду, что многие проблемы не являются безвыходными. Она наполняет уверенность в том, что изменения возможны.
Практические рекомендации. Книга полна конкретных советов и стратегий, которые можно легко внедрить в повседневную жизнь. Я уже начала применять некоторые из них и заметила улучшение своего настроения.
Инновационные идеи. Автор подробно описывает непривычные, но эффективные методы, которые могут значительно изменить подход к ментальному здоровью.
Понимание проблем. Книга помогает осознать, как наши мысли и эмоции влияют на психическое состояние, что является первым шагом к улучшению.
Оптимистичный настрой. Чтение этой книги вдохновляет и дает надежду, что многие проблемы не являются безвыходными. Она наполняет уверенность в том, что изменения возможны.
Минусы
Таковых нет, от слова совсем. Эта книга стала для меня источником новых знаний и мотивации. Я рекомендую её всем, кто хочет улучшить свое ментальное здоровье и настроение!
Антонина
21.10.2024
Конец психическим заболеваниям
#конкурбомбора
Данная книга представляет собой произведение, которое пересматривает существующие научные парадигмы в области психического здоровья. Дэниэл Дж. Амен, опираясь на обширные исследования и множество клинических наблюдений, предлагает не только теоретические обоснования, но и практические методики, которые способны кардинально изменить подход к лечению и поддержанию психического здоровья.
С первых страниц читателя погружают в мир открытий, в котором привычные представления о заболеваниях и их причинах подвергаются сомнению. Эмоции, межличностные отношения и социальные условия оказываются не менее важными, чем биологические факторы. Каждая глава пронизана оптимизмом и верой в возможность достижения гармонии, что чрезвычайно актуально в наше время.
Стиль изложения привлекателен и доступен, что делает книгу интересной как для специалистов, так и для широкой аудитории. Слог книги сочетает в себе не только научные понятия и термины, но язык, понятный для обычных людей.
Рекомендую всем, кто стремится разобраться в сложности человеческой души и открыть для себя новые горизонты в понимании психического здоровья.
Данная книга станет незаменимой для многих.
Данная книга представляет собой произведение, которое пересматривает существующие научные парадигмы в области психического здоровья. Дэниэл Дж. Амен, опираясь на обширные исследования и множество клинических наблюдений, предлагает не только теоретические обоснования, но и практические методики, которые способны кардинально изменить подход к лечению и поддержанию психического здоровья.
С первых страниц читателя погружают в мир открытий, в котором привычные представления о заболеваниях и их причинах подвергаются сомнению. Эмоции, межличностные отношения и социальные условия оказываются не менее важными, чем биологические факторы. Каждая глава пронизана оптимизмом и верой в возможность достижения гармонии, что чрезвычайно актуально в наше время.
Стиль изложения привлекателен и доступен, что делает книгу интересной как для специалистов, так и для широкой аудитории. Слог книги сочетает в себе не только научные понятия и термины, но язык, понятный для обычных людей.
Рекомендую всем, кто стремится разобраться в сложности человеческой души и открыть для себя новые горизонты в понимании психического здоровья.
Данная книга станет незаменимой для многих.
Ксения
21.10.2024
#конкурсбомбора
«Конец психическим заболеваниям» Амена Дэниэла Дж. — это инновационное исследование, предлагающее новый подход к укреплению психического здоровья. Автор умело соединяет научные данные с практическими рекомендациями, что делает материал доступным для многих. Книга содержит действенные стратегии для улучшения настроения и преодоления психологических трудностей. Чтение этой работы вдохновляет на позитивные изменения и помогает найти надежду тем, кто ищет гармонию и счастье.
Кажется, что «психическое заболевание» — это клеймо, которое останется на всю жизнь, и отказаться от лечения будет уже невозможно. Но на самом деле это не так: выход есть, даже если у вас депрессия, тревога, панические атаки, биполярное расстройство, ПТСР, СДВГ.
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз.
Вы узнаете:
– как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний;
– почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера;
– какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать;
– почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли;
– как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска.
Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».
В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлеров доктор Дэниэл Дж. Амен опирается на новейшие открытия нейробиологии. Он бросает вызов устаревшей психиатрической парадигме и помогает читателям улучшить здоровье мозга, сводя к минимуму негативные условия, которые могут мешать полноценно жить.
Доктор Амен в своей практике не раз сталкивался с тем, что психический диагноз поставлен неверно, и на самом деле депрессия, тревожность и многое другое могут быть симптомами травмы, аллергии, неправильного образа жизни, плохой экологии. И если человек найдет источник проблемы и будет лечить мозг, то исчезнет и психический диагноз.
Вы узнаете:
– как здоровье мозга влияет на психическое самочувствие и что можно сделать, чтобы избежать заболеваний;
– почему проблемы с кишечником могут вызывать тревожность, СДВГ и болезнь Альцгеймера;
– какие продукты нужно есть для улучшения психического самочувствия, а какие необходимо ограничить или даже избегать;
– почему недостаток Омега-3 может вызывать суицидальные мысли;
– как на самом деле генетика влияет на психические заболевания и можно ли снизить фактор риска.
Книга будет интересна не только массовому читателю, но и специалистам.
Об авторе
Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, молекулярный биолог-эволюционист, занимается изучением генов, участвующих в развитии мозга. Врач высшей категории в области детской, подростковой и общей психиатрии, бывший военный психиатр. Трижды признан одним из лучших преподавателей в университетах США. Автор нескольких бестселлеров, в том числе «Измени свой мозг — изменится и жизнь!».