Красивое долголетие. 10С против старения
Описание и характеристики
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
ID товара
2759772
Издательство
Эксмо
Год издания
2019
ISBN
978-5-04-099816-6
Количество страниц
256
Размер
1.7x13x20.6
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
7000
Вес, г
319
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 134 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Вера
24.01.2023
Для физиолога и кандидата биологических наук - книга не очень
Минусы
- нет ссылок на источники;
- на многих страницах присутствует накопированные посты из инсты и FB, написанные крайне непрофессиональным языком, возможно целевая аудитория и этим довольна, но выглядит не очень.
- на многих страницах присутствует накопированные посты из инсты и FB, написанные крайне непрофессиональным языком, возможно целевая аудитория и этим довольна, но выглядит не очень.
Галина
11.11.2022
Красивое долголетие 10с против старения
Книгу купила для мамы, так как автор физиолог и кандидат биологических наук плохого, я думаю, не посоветует. Очень простые и действенные советы, доступно написано, читать интересно, расставлены акценты. Благодарим автора Ольгу Шестову и интернет-магазин Читай-город за возможность читать красивые и полезные книги. Обложка твёрдая, страницы белые, шрифт достаточно большой
Плюсы
Приятная цена, твёрдая обложка, белые листы,доступный материал
Минусы
Нет
Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
На последней странице, где штрихкод, написано, что данная книга - научно-популярное издание, однако в этой книге нет НИ ОДНОЙ ссылки на источники представленной информации. В универе к рефератам больше требований, чем автор Шестова и ее коллеги редакторы учли к данной книге...