Лечебная гимнастика для шеи и спины
-19%
Лучшие продажи
Описание и характеристики
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
ID товара
2832427
Издательство
АСТ
Серия
Азбука здоровья. АСТ
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-123348-8
Количество страниц
48
Размер
0.5x16.2x21
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
7000
Вес, г
109
Возрастные ограничения
6+
289 ₽
359 ₽
+ до 43 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 239 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Ирина
12.09.2024
Борис
22.06.2024
Известный доктор Шишонин, как всегда, предлагает отказаться от лекарств, вместо которых - использовать лечебную гимнастику. Собственно в упражнениях, которыми иллюстрирована книга, нет ничего нового, они общеизвестны и доступны для каждого, просто в книге они классифицированы по воздействию на организм и объясняется их польза для организма.
Плюсы
Предисловие, занимающее половину книги, в котором убедительно рассказывается о пользе лечебной гимнастики как для профилактики, так и для лечения повышенного давления, остеохондроза, головной боли и т.п., а также - почему не стоит рассчитывать вылечиться, принимая исключительно лекарственные препараты.
Минусы
По толщине скорее брошюра, чем книга. Увы, никто не сделает гимнастику за вас, причём заниматься необходимо регулярно.
Ольга
15.08.2023
Рекомендую
Очень хорошее издание для тех, кто хочет поддерживать себя в форме. Автор заслуживает доверия, его многолетний опыт позволил обобщить в этой книге основные рекомендации и упражнения, выполнять, которые надо на регулярной основе. Все очень доступно изложено, много иллюстраций, благодаря которым не надо читать подробное описание упражнений, все сразу ясно и понятно. Это не первая книга данного автора, рекомендую всем.
Плюсы
Все отлично: и содержание, и оформление
Минусы
Нет
Остеохондроз – эпидемия 21 века, по статистике, им страдает каждый второй. Смещенные шейные позвонки передавливают артерии, из-за чего ухудшается кровоснабжение головного мозга, появляются головные боли, гипертония, к мозгу не поступает достаточное количество кислорода, и организм не может нормально функционировать.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
Все эти симптомы большинство из нас снимает с помощью лекарств, не думая о последствиях в виде отравления организма, и особенно печени. Главное, таблетки никак не влияют на причину болезни, поэтому симптомы возвращаются... с новой силой.
Людям непросто поверить в то, что все эти проблемы решаются с помощью специальных упражнений и исправления осанки. В любом возрасте таким образом можно вернуться к полноценной жизни и избавиться от множества проблем без помощи таблеток: после распрямления позвоночника нормализуются и тонус мышц, и давление, и работа мозга.
Упражнения максимально простые, большинство из них вполне можно выполнить на рабочем месте. Эффект не будет виден сразу, необходимо позаниматься регулярно хотябы неделю.
Эта книга мне очень помогла. Спасибо автору!