Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко

-17%

Описание и характеристики

Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни.

В книге представлены методики для:
- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;
- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;
- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;
- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;
- увеличения выносливости и физических показателей;
- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.

Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.
ID товара 2897847
Издательство Эксмо
Издательский бренд БОМБОРА
Год издания
ISBN 978-5-04-122447-9
Количество страниц 400
Размер 1.8x13.9x21.2
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 4000
Вес, г 374
Возрастные ограничения 12+
825 ₽
989 ₽
+ до 123 бонусов
В наличии

В магазины сети, бесплатно

СегодняАдреса магазинов

Другие способы доставки
9
от 679 ₽ сегодня
В наличии в 13 магазинах 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 800 ₽ • Сегодня до 13 часов дня 

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
Оставьте отзыв и получите бонусы
Оставьте первый отзыв и получите за него бонусы.
Это поможет другим покупателям сделать правильный выбор.
3.9
21 оценка
4
0
2
3
12
Система дыхания знаменитого советского ученого Константина Бутейко является одной из самых эффективных на сегодняшний день дыхательных методик. Именно этим она и привлекает к себе внимание, в том числе и современных специалистов, которые дорабатывают ее, повышая ее результативность. Ученик доктора Бутейко Патрик Маккьюэн собрал и дополнил дыхательные гимнастики, сделав их более понятными и доступными для ежедневной жизни.

В книге представлены методики для:
- облегчения приступов астмы и аллергического кашля;
- восстановления легких при бронхите и после перенесенной пневмонии;
- коррекции дыхания у людей с сердечными заболеваниями и находящихся в группе риска по инсульту;
- борьбы с ожирением и развитием диабета 2-го типа;
- увеличения выносливости и физических показателей;
- снятия стресса и налаживания глубокого спокойного сна.

Все мы знаем, что дыхание играет ключевую роль в поддержании жизни. Однако не все мы догадываемся, что, вдыхая и выдыхая воздух определенным образом, можем влиять на самочувствие, скорость метаболизма, трудоспособность, активность, эмоциональность. Представленные техники, в том числе и методика высокогорных тренировок, помогут быстрее справиться с перечисленными проблемами, не выходя из квартиры, и при этом не потребуют никаких дополнительных затрат.