Легкие на подъем. Яркие рецепты для похудения
Описание и характеристики
ID товара
2730785
Издательство
Комсомольская Правда
Год издания
2019
ISBN
978-5-4470-0337-1
Количество страниц
144
Размер
1x18.7x24
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
4000
Вес, г
519
Возрастные ограничения
16+
919 ₽
+ до 137 бонусов
Последний экземпляр
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
Наличие в магазинах
от 798 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.3
марфушенька-душенька
20.07.2024
очень хорошо для начинающих зожников. В первой части есть универсальные главы, для расчёта калорицности блюда, например, или с заготовками. Отдельный лайк за соусы, медово-горчичным теперь заправляю всё. Рецептов достаточно, много вариантов для вегетарианцев и веганов. Мне понравилось. Сбалансированная книга с красивым оформлением и очень хорошей базой для пп.
Самая полезная книга сезона - вы узнаете, как и что нужно готовить и есть, чтобы летние платья сидели на вас идеально, а ваши фоточки в купальниках в соцсетях собирали тысячи лайков.
.Вместе с автором книги, популярным блогером @vorobey_pp (более 400 000 подписчиков в Инстаграм, входит в топ-5 #ПП - блогеров), вы узнаете про аппетитную еду почти без калорий всё. Автор книги не скрывает, как похудела на 22 кг, продолжая питаться вкусно и разнообразно.
Из книги вы узнаете чем заменить сахар, как приготовить цельнозерновую муку дома, из чего сделать соус, с которым можно съесть все на свете, не опасаясь за фигуру. Вас ждут десятки рецептов вкуснейших завтраков, горячих блюд и даже конфет и десертов, которые можно есть, не беспокоясь о фигуре. Низкокалорийные салаты, запеканки и котлеты, торты и глазированные сырки без сахара, пицца без муки - чудесные кулинарные открытия ждут читателей.