Легкий способ бросить курить: Специально для женщин
Описание и характеристики
ID товара
2114568
Издательство
Добрая книга
Год издания
2020
ISBN
978-5-98124-228-1
Количество страниц
256
Размер
1.8x12.5x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
219
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 339 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.8
Юлия Эриль
07.01.2023
Супер-пособие.
Плюсы
Полезная информация.
Минусы
нет
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру. Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
В книге приведена пошаговая методика "бросания курить".
Много теории простым языком. Все, что написано в книге, можно приложить и к другим зависимостям, не только к курению. Так что для психологов материал довольно полезный.
Рекомендую к покупке профессионалам и обывателям!