Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Описание и характеристики

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
ID товара 2815124
Издательство Эксмо
Издательский бренд БОМБОРА
Год издания
ISBN 978-5-04-103295-1
Количество страниц 288
Размер 1.6x14x20
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 2000
Вес, г 259
Возрастные ограничения 16+

Только в магазинах

за 639 ₽ сегодня
В наличии в 1 магазине 
Забрать за 1 час
Экспресс-доставка, 900 ₽ • Сегодня до 13 часов дня 

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.0
19 оценок
2
0
5
1
11
Сначала новые
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
5 5
16.12.2023
5
вся в цветных стикерах
небольшой объем, поражающий своей полезностью! понятная, практичная. реально применимые советы. еще читая, уже стала внедрять в жизнь. благодарна авторам за отсутствие воды. себя оправдывает, а купить по акции да с бонусами - отдельный повод для радости. всё устроило: и шрифт, и подача, и бумага. кстати, она ещё и легкая, что не ввергает лишний раз в желание отложить её как и всё остальное, для борьбы с чем ты ее и приобретаешь
5 5
06.11.2023
5
Читается легко и понятно.
В книге описываются все составляющие от создания проекта до его завершения. Под проектом понимается любое задание, которое вы поставили перед собой и собираетесь выполнять продолжительное время. В процессе выполнения этого дела вас будут ожидать моменты, когда вы будете сомневаться в целях, в себе.
И чтобы справится со всем этими проблемами или просто забить на проекте, автор подробно расписывает как он с этим справляется.
Многие вещи кажутся и так понятными, к примеру что надо записывать, а некоторые привычки надо попробовать взять на вооружение.
Приводятся результаты интересных исследований.
К каждой главе даются короткие выводы.
3 5
08.11.2022
3
Легко и просто
Книга заинтересовала анонсом и в целом , оправдала ожидания. Два автора делятся своим личным опытом по решению различных задач во всех сферах жизни. Главная идея заключается в том , что любую неприятную или сложную задачу решите гораздо легче- разбив ее на части. Много интересной информации про оценивание себя с точки зрения психологии , разбор сути прокрастинации . Прочитав книгу вы найдете для себя методы решения подходящие именно вам . И получите хорошие советы про восполнение ресурса и позитивного настроя.
Плюсы
Не плохие советы по упрощению сложных задач .
Минусы
Очень тонкая обложка из простейшего материала, не долговечная. Качество бумаги очень низкое . Тонкие и не приятные на ощупь листы .
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.