![Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни — 2668459 — 1](https://content.img-gorod.ru/pim/products/images/a3/91/018ee024-693a-712a-a91b-86c2036ca391.jpg?width=304&height=438&fit=bounds)
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
-10%
Описание и характеристики
ID товара
2668459
Издательство
Питер
Серия
Сам себе психолог. Питер
Год издания
2018
ISBN
978-5-4461-0574-8
Переводчик
Ярышева П.
Количество страниц
416
Размер
3.1x14.4x21.3
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
4000
Вес, г
500
Возрастные ограничения
12+
910 ₽
1 019 ₽
+ до 136 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В среду, 3 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.0
Екатерина
14.08.2022
отзыв о книге
Обалденная книга, реальные уроки для преодоления депрессии и неврозов, если Вы хотите действительно избавится от своих проблем действуйте по книге.
Плюсы
Действующие методы
Минусы
Не обнаружены
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам: выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания; отличать продуктивную и непродуктивную тревогу; взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство; переместить фокус внимания с неудач на возможности; остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!