Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм
Этот товар закончился.
Описание и характеристики
ID товара
2464766
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Год издания
2015
ISBN
978-5-00057-445-4
Количество страниц
304
Размер
1.7x16.3x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
2000
Вес, г
490
Возрастные ограничения
0+
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.5
06.08.2015
Читать всем, даже тем, кто себя таковым не считает
Лучше совершенства Как обуздать перфекционизм. Он живет в каждом. достаточно пройти тест Элизабет Ломбардо в первой части книги. И тут еще много вопросов и заданий для тех, кто готов бороться. а не прочитать книгу и на полку положить. И тогда можно избавиться от страхов, некоторых комплексов и странностей. А также от суеты, вечного бега куда и напряжения. По сути - это тренинг, очень хороший. И выполнена книга качественно- бумага приятная, держать е в руках- уже праздник.
Жизнь по принципу «или идеально, или никак» способна довести до изнеможения, лишив вас и ваших близких сна, отдыха и обычных человеческих радостей. Напряжение, которое испытывает перфекционист в стремлении к совершенству, чаще всего лишь вредит его профессиональному росту и, хуже того, здоровью. При этом такой человек никогда не чувствует себя счастливым.
.
.Элизабет Ломбардо, известный психолог, специализируется на проблеме перфекционизма. Благодаря ее рекомендациям, собранным в этой книге, жизнь тысяч людей, загнавших себя в ловушку погони за совершенством, стала более счастливой, здоровой и полноценной.
.