Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика
-18%
Описание и характеристики
Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности?
Разобраться с капризной самооценкой?
Понять, чего я хочу на самом деле?
Наладить свою жизнь?
На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги — Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами.
Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить «нет», заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики.
Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. «Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой»."
ID товара
2947419
Издательство
АСТ
Год издания
2024
ISBN
978-5-17-152218-6
Количество страниц
288
Размер
2.3x14.3x21.7
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
350
Возрастные ограничения
16+
715 ₽
879 ₽
+ до 107 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 695 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.4
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Милена
13.07.2023
книга
Багира
28.03.2023
отзыв
Честный отзыв. Вердикт к этой книге хочу вынести следующий:
Автор великая умничка. Простым и понятным языком описывает основные потребности каждого человека на не простом пути любви к себе. О чем то я уже слышала, что то уже применяю, что то было для меня ново. Но при этом всем, читается крайне легко. Эту книгу я прочитала в захлеб. Она помогает понять себя и раскрыться. Безусловно кто то не согласиться. У кого то включится саботаж. На любить себя надо, а как именно это едать автор книги помогает и подсказывает.
Автор великая умничка. Простым и понятным языком описывает основные потребности каждого человека на не простом пути любви к себе. О чем то я уже слышала, что то уже применяю, что то было для меня ново. Но при этом всем, читается крайне легко. Эту книгу я прочитала в захлеб. Она помогает понять себя и раскрыться. Безусловно кто то не согласиться. У кого то включится саботаж. На любить себя надо, а как именно это едать автор книги помогает и подсказывает.
Марина
07.11.2022
Просто и понятно, но возможно не для всех
Мне понравился стиль, в котором пишет автор - легкий, доступный, объясняет сложные вещи простыми словами.
Если человек раньше зачитывался Фрейдом или Фроммом, то тут, конечно, сверх новых идей для себя не найдет, но если вы, как я, любитель почитать легкие и интересные книги по психологии, можете попробовать)
Если человек раньше зачитывался Фрейдом или Фроммом, то тут, конечно, сверх новых идей для себя не найдет, но если вы, как я, любитель почитать легкие и интересные книги по психологии, можете попробовать)
Плюсы
Специальные упражнения (под выполнение есть место в книге)
Авторский стиль
Легко читается
Есть над чем подумать после
Обложка
Авторский стиль
Легко читается
Есть над чем подумать после
Обложка
Минусы
Для меня шрифт крупноват, но может для кого-то это и плюс)
"Нелюбовь к себе — бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже не так просто.
Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности?
Разобраться с капризной самооценкой?
Понять, чего я хочу на самом деле?
Наладить свою жизнь?
На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги — Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами.
Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить «нет», заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики.
Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. «Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой»."
Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности?
Разобраться с капризной самооценкой?
Понять, чего я хочу на самом деле?
Наладить свою жизнь?
На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги — Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами.
Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить «нет», заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики.
Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. «Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой»."
Непосредственно есть вода в книги , но мне кажется везде есть такая информация.
Хочу выделить несколько аспектов книги- рисунок 1. Составляющие социального взаимодействия. Этот треугольник мне рисовал психолог. И когда я увидела я была приятно удивлена
Самые интересные по мне главы
В части 2 , а именно Проработка чувств , психосоматик и чикагская семёрка .- советую всем прочитать .