Маленькая книга плохого настроения (Лотта Соннинен)

Замечательная штука. Необычная возможность выразить эмоции, высказаться прямо по пунктам, излить "крик души" в бумагу. Скажу только субьективную вещь: в конце лично мне не хватило парочки страниц в противоположном, позитивном ключе – вообще, думаю, они этой книжке не нужны, но без них лично на мне эффект чуть не сработал обратным образом. Выплеснуть негатив полезно, но если перечитать результат, может создаться впечатление, что его в твоей жизни было слишком много, ты в нём варишься... Но это исключительно мои загоны: вообще-то блокнот составлен даже с юмором, успокоиться или переключиться реально в процессе заполнения, не только после. Вывод: вещь полезная не для всех, но для многих.

Долго думала, что подарить подруге с непростым характером. Эта книга стала настоящей находкой. У нее очень стильный дизайн и качественная процесс. Задания не только полезные, но и очень забавные. Вместе с ней можно провести очень весёлый вечер. В комплект взяла черную (для бесящих вас людей) и красную (для ну очень бесящих вас людей) ручки. Жду реакцию подруги.

Мне нравится, что эта книга позволяет мне выразить свои негативные эмоции и переживания. Это замечательный способ расслабиться и избавиться от стресса.