Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
-50%
Описание и характеристики
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
ID товара
2935731
Издательство
Эксмо
Год издания
2022
ISBN
978-5-04-162718-8
Количество страниц
384
Размер
2x14x20.5
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
390
Возрастные ограничения
16+
439 ₽
879 ₽
+ до 65 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
СегодняАдреса магазинов
Другие способы доставки
от 695 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.9
Лариса Александровна
11.01.2023
золотая книга
Что я поняла прочитав эту книгу, первое и самое главное это любить себя! И вот что ещё: беречь своё здоровье, сохранять спокойствие, разговаривать с собой, заниматься самоанализом, проанализировать собственные положительные и отрицательные качества! Очень большую работу надо делать над собой. Что бы «войти» в новую жизнь. «без труда не вытащишь и рыбку из пруда» помните об этом. Вперёд за счастьем и спокойствием!
«В материнстве нормально чувствовать себя раздражительной, истощенной и одинокой. Нормально испытывать грусть, безысходность и скуку. Нормально чувствовать себя настолько подавленной или злой, что не знаешь, где найти силы, чтобы встать завтра и повторять все снова и снова».
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?
Клэр Никогосян — клинический психолог. В своей практике она не раз встречала матерей, которые страдали из-за стыда за свои «слабости», считали, что не справляются со своими родительскими обязанностями уделяют детям недостаточно времени.
В этой книге вы найдете ответы на вопросы:
• Что делать, если вы часто срываетесь на детей и теряете контроль?
• Как совладать с беспокойством и тревожными мыслями?
• Почему так важно признавать все свои эмоции и принимать их?