Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье за 4 недели
Описание и характеристики
ID товара
2768560
Издательство
Эксмо
Издательский бренд
БОМБОРА
Год издания
2019
ISBN
978-5-04-108637-4
Переводчик
Кручина Евгений Николаевич
Количество страниц
256
Размер
1.2x16.2x23.5
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
3000
Вес, г
340
Возрастные ограничения
12+
Только в магазинах
за 729 ₽ сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
3.7
Эльвира
30.09.2024
Классная книга!
Прочитала книга два раза - метод Нагумо работает, ставила эксперименты на себе лично, похудела на 17кг, теперь вешу как и раньше, обратно вес не вернулся. Его метод реально работает, главное подходить ко всему грамотно и с умом, например, воспринимать его метод как способ помочь себе и что это я сейчас делаю во благо своего организма, то есть я сам/сама себе сейчас помогаю и сейчас так надо; если правильно установить мысли в своей голове и настроиться на положительный лад, то всё у вас получится! Желаю удачи! Спасибо за книгу!
Плюсы
Читается легко, метод Нагумо работает
Минусы
Мягкий переплёт
Константин Федосеев
19.12.2022
замечательная книга
Обожаю все на тему японское, реально их менталитет и мысли как будто с другой планеты. Восточные люди и думают по восточному. Удивительная методика описана, сразу говорю не для всех и лучше проконсультироваться с врачами, но попробовать стоит, жизнь удивительная штука, как сказал один мой знакомый жизнь это коробка конфет никогда не знаешь какая достанется, так же и книга никогда не знаешь
чем она тебя удивит
чем она тебя удивит
Плюсы
Очень интересна
Минусы
Минус в том что их нет
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину - тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является "пустой желудок". Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено - вы можете есть все. что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?