Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты

Описание и характеристики

Нейропсихолог, клинический психолог, профессор Джуди Хо объяснит почему наш мозг запрограммирован на самосаботаж, как его провоцирует прошлый опыт, как он встает на пути к нашим целям и как расправиться с этим деструктивным образом думать и действовать.
ID товара 2780877
Издательство Питер
Год издания
ISBN 978-5-4461-1544-0
Количество страниц 304
Размер 1.9x14x20.4
Тип обложки Мягкий переплёт
Тираж 4000
Вес, г 330
Возрастные ограничения 16+
Только в магазинах
Получить сегодня
Забрать в магазине, за 1 час
Цена товара – 359 ₽
Москва в 1 магазине
Забрать в магазине
Курьером за 3 часа, 800 ₽
Цена товара – 359 ₽
Москва Завтра до 13 часов дня

Отзывы

15 бонусов

за полезный отзыв длиной от 300 символов

15 бонусов

если купили в интернет-магазине «Читай-город»

Полные правила начисления бонусов за отзывы
4.5
2 оценки
0
0
0
1
1
5 5
28.06.2024
5
Я очень долгое время ставила себе разные цели и ни одну из них не добивалась, потому что хотела добиться и при этом ничего не делала, только бесконечно строила планы, составляла списки, это доставляло удовольствие, а к цели я не приближалась. С этой книгой я узнала, почему я так поступаю, здесь есть объяснения этих процессов с точки зрения нейробиологии.
В книге полно упражнений, которые помогают бороться с таким негативным для себя поведением. Уже читая предисловие, я погрузилась в книгу и нашла в рассказах автора себя. Плюсом стало то, что ты не только осваиваешь методики борьбы со своим поведением, но и узнаёшь интересную информацию о мозге.
Бумага в книге белая, читать комфортно и приятно; обложка мягкая, но упругая, и книгу приятно держать в руках
Нейропсихолог, клинический психолог, профессор Джуди Хо объяснит почему наш мозг запрограммирован на самосаботаж, как его провоцирует прошлый опыт, как он встает на пути к нашим целям и как расправиться с этим деструктивным образом думать и действовать.