Мои эмоции. Терапевтический дневник для тех, кто хочет разобраться в себе и подружиться со своими чувствами
-18%
Описание и характеристики
Тревога—спокойствие, страх—вдохновение, злость—радость — они могут сменять друг друга на протяжении дня, и это нормально.
Терапевтические и творческие задания на проработку каждой эмоции помогут принять свои чувства, понять себя и вдохновиться.
Твори!
ID товара
2968028
Издательство
Эксмо
Год издания
2024
ISBN
978-5-04-177412-7
Количество страниц
168
Размер
1.5x14.3x21.8
Тип обложки
Твёрдый переплёт
Тираж
2000
Вес, г
360
Возрастные ограничения
16+
556 ₽
679 ₽
+ до 83 бонусов
В наличии
В магазины сети, бесплатно
В пятницу, 5 июляАдреса магазинов
Другие способы доставки
Получить сегодня
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
4.8
Сначала полезные
Сначала новые
Сначала старые
Сначала с высокой оценкой
Сначала с низкой оценкой
Светлана
04.06.2024
Атмосферно
Заказала просто из любопытства и на основе отзывов, но при детальном рассмотрении оказалось, что этот дневник ЭМОЦИЙ не только приятный, но и очень полезный помощник. Сейчас становится актуальным развитие эмоционального интеллекта, и книга как раз об этом!!! Важно, что здесь есть и отрицательные эмоции, и они не игнорируются и не замалчиваются, их тоже нужно проживать и учиться испытывать правильно, и как ни парадоксально звучит, позитивно! Извлекая свой ресурс из каждого состояния!
Плюсы
Одни плюсы
Минусы
Нет
Наталья
24.04.2024
достойный помощник в проживании эмоций
Купила в подарок подруге, потерявшей близкого человека. Не хотелось акцентировать внимание конкретно на чувствах горевания и потери, и этот дневник справился отлично: он помог обратить внимание на самые разные аспекты эмоций, сосредоточиться на выполнении заданий друг за другом, особенно порадовало наличие творческих блоков. Рекомендую всем, кто нуждается во внимании к самому себе, - а это каждый из нас.
Лисенок
11.04.2024
все безупречно
Дневник очень понравился. Все задания в нем интересные, они помогают работать над своими эмоциями, помогают разобраться в себе. Это идеальный тренинг-дневник, который поможет вам разобраться со своими эмоциями. Оформление обложки красивое, и скажем так, никто не догадается что это такое, потому что на обложке нет названия, только на ребре. Спасибо за такое прекрасное оформление внутри.
Этот дневник создан для тебя и твоих эмоций: разных, ярких и честных.
Тревога—спокойствие, страх—вдохновение, злость—радость — они могут сменять друг друга на протяжении дня, и это нормально.
Терапевтические и творческие задания на проработку каждой эмоции помогут принять свои чувства, понять себя и вдохновиться.
Твори!
Тревога—спокойствие, страх—вдохновение, злость—радость — они могут сменять друг друга на протяжении дня, и это нормально.
Терапевтические и творческие задания на проработку каждой эмоции помогут принять свои чувства, понять себя и вдохновиться.
Твори!