Мотиватор Бубновского: ваш проводник на пути к здоровью
Описание и характеристики
ID товара
2600706
Издательство
Эксмо
Год издания
2017
ISBN
978-5-699-98532-6
Количество страниц
160
Размер
1.2x13.7x20
Тип обложки
Мягкий переплёт
Тираж
5000
Вес, г
239
Возрастные ограничения
16+
Только в магазинах
Наличие в магазинах
от 104 ₽
Москва
Нет в наличии
Отзывы
15 бонусов
за полезный отзыв длиной от 300 символов
15 бонусов
если купили в интернет-магазине «Читай-город»
2.0
Вадим
06.12.2022
Слишком громкое звучание"помощник", это действительно обычный дневник.
Покупкой крайне расстроен, предварительно я ознакомился с фрагментом там были многообещающие картинки с упражнениями, даже указаны в начале что необходимо иметь для упражнений- рукоятки для отжимания от пола, фитбол и так далее. По итогу упражнений с ними нет. Там в целом-то информация по упражнениям на пять страниц может быть, не более. В основном это обычная тетрадь-дневник, где фиксируется упражнения сделанные человеком. Ожидал, что будет объяснены более подробно упражнения. И не понравилось что, что между записями вставлены крайне странные цитаты бубновского заявленные как мотиваторы.
Плюсы
Для себя не отметил
Минусы
Это тетрадь для фиксаций упражнений, но не дневник помощник и отсутствует все то, что отмечено на обложке.
Ведение дневника при выполнении физических упражнений помогает следить за прогрессом и четко соблюдать график занятий. Но эта книга - не просто дневник, а настоящий мотиватор к действию: во время выполнения оздоровительной гимнастики она поможет почувствовать рядом с собой незримое присутствие и поддержку доктора Бубновского, а в трудную минуту его советы помогут преодолеть сомнения и не сдаться в борьбе с недугом.